夏至是中国二十四节气之一，不同地区有着各自独特的民俗活动。以下是一些常见的夏至民俗：
祭神祀祖
夏至是麦收时期，古代人们会在这一天庆祝丰收、祭祀祖先，祈求消灾年丰。
消夏避伏
夏至之后，天气进入最炎热的季节，古人称之为“伏日”，人们会互相赠送折扇、脂粉等物品来散去体内的热气，预防生痱子。
吃面条
“冬至饺子夏至面”，北方地区有在夏至吃面条的习俗，象征着庆祝丰收。
吃夏至蛋
湘南地区有吃夏至蛋的传统。
吃麦粽与夏至饼
江南地区有吃麦粽、夏至饼的风俗，麦粽是祭祀后食用，夏至饼则是祭祖后食用或分赠亲友。
称人
一些地方有在夏至称人的习俗，据说可以知道一个人的体重和运势。
给牛改善伙食
在山东临沂一带，夏至这天会给牛煮麦仁汤喝，以增强牛的体力。
忌雨
古时农家认为夏至期间下雨会影响农作物的生长，因此有“忌雨”的习俗。
其他风俗
如广西的钦州、玉林等地区喜欢吃夏至的狗肉和荔枝。
这些习俗反映了古人对自然规律的认知和敬畏，以及对丰收和生活美好的祈愿。不同地区可能会有不同的庆祝方式，但共同点是庆祝丰收和祈求夏日安康