防晒霜和防晒乳的主要区别在于质地、成分、适用肤质和季节。选择哪个产品主要取决于您的个人需求和肤质。以下是它们的主要特点：
防晒霜
质地：比较厚重，适合干燥或混合偏干的肤质。
成分：通常含有油性成分，有助于保持妆容服帖。
适用季节：适合春夏季节使用，因为此时气候较温暖，皮肤容易出油。
吸收性：可能不如防晒乳容易吸收，有时可能感觉油腻。
防晒乳
质地：比较轻薄，易于推开，适合混合或油性肤质。
成分：通常含有保湿成分，可以补水滋养皮肤。
适用季节：适合秋冬季节使用，因为此时气候较干燥。
吸收性：通常比防晒霜容易吸收，不会给皮肤带来沉重感。
总结
如果您的皮肤偏干燥，或者需要在春夏季节使用，防晒霜可能是更好的选择。
如果您有混合或油性皮肤，或者需要在秋冬季节使用，防晒乳可能更适合。
无论选择哪种产品，重要的是选择具有足够防晒指数的产品，以确保防晒效果。
希望这些信息对您有帮助，