宁波的火车站包括：
宁波站
位置：位于浙江省宁波市海曙区。
特点：一等站，萧甬铁路、杭甬高速铁路的终点站和甬温铁路的起点站。
规模：站房建筑面积6.3万平方米，站场规模达8台16线。
宁波东站
位置：位于东方商务中心南侧，临近中兴路、环城南路等主干线。
特点：规模4台10线，预留1条到发线及基本站台。
余姚北站
位置：位于浙江省宁波市余姚市。
特点：杭甬高速铁路的中间站。
庄桥站
位置：位于江北庄桥街道冯家村一带。
特点：客运三等站，设2站台4线。
奉化站
位置：位于宁波市奉化区。
特点：甬台温铁路、甬金铁路的一个车站。
宁波北站
位置：位于浙江省宁波市。
特点：一等站，主要办理货运业务，不办理客运营业。
余姚站
位置：位于浙江省宁波市余姚镇。
特点：二等站，办理旅客乘降及行李、包裹托运。
宁海站
位置：位于浙江省宁波市宁海县。
以上信息根据最近的更新整理得出，具体车站可能会有变动，建议在出行前进行最新信息确认