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小米属于酸性还是碱性

原创2025-06-20 02:59:29

小米属于 碱性食品。小米中含有的金属元素和非金属元素决定了其碱性特性。具体来说,小米含有较多的钙、镁、钾等无机盐,这些元素都是碱性的。小米的营养价值丰富,含有多种维生素和微量元素,能增强机体免疫力,调理脾胃功能不佳的病人,还可补气补血,增强体质。

尽管小米本身是碱性食物,但具体加工制成的小米食品的酸碱性可能有所不同。例如,将小米磨成粉后制成的小米粉,在制作过程中加入了醋或柠檬汁等酸性物质,可能会变得更加酸性。而将小米发酵制成米酸菜、米酵片等食品时,小米的碱性可能被一部分乳酸菌代谢产生的酸性物质中和,使得食品变得稍微酸性一些。

因此,小米本身是碱性食品,但具体加工食品的酸碱性需要根据具体制作方法和配料来判断。

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