洗面奶中好的成分主要包括：
表面活性剂
氨基酸表面活性剂：如椰油酰胺基酸钠和椰油酸二乙酰胺，温和且亲肤，适合敏感肌肤。
皂基表面活性剂：如月桂醇硫酸酯钠和月桂醇聚醚硫酸酯钠（SLS/SLES），清洁力强，但可能过于刺激皮肤。
保湿剂
甘油、丙二醇、透明质酸、芦荟等，帮助皮肤保持水分，缓解干燥紧绷感。
植物提取物
绿茶、甘草、芦荟、迷迭香等，含有丰富的抗氧化物质和营养成分，有利于皮肤健康。
舒缓抗敏成分
洋甘菊提取物、神经酰胺等，有助于舒缓肌肤、减轻炎症，适合敏感肌肤。
控油祛痘成分
水杨酸、茶树精油等，有助于控油和预防痘痘产生。
其他有益成分
温泉水、海藻、羊毛脂等，具有保湿、润滑和防皱的作用。
选择洗面奶时，应根据自己的皮肤类型和需求进行选择。例如，油性或油性混合皮肤可选择含有脂肪酸钠的洗面奶，而敏感性皮肤则应选择成分较为温和的洗面奶。氨基酸洗面奶因其温和性和保湿效果，适合作为日常清洁产品使用。