治理“窝里横”的人需要从多个角度出发，以下是一些具体的建议：
坦率沟通
用坦率的态度表明自己的立场，让对方知道你不是可以随意欺负的玩偶。通过高情商的表达方式，照顾到对方的情绪，激发对方的自我反省。
情感共鸣
通过情感上的起伏，让对方明白家是温暖的港湾，而不是情绪发泄的地方。强调在家窝里横不是正确输出情绪的方法，而是一种述情障碍，应通过正当的方法来面对和调整。
明确界限
设定明确的界限，让对方知道哪些行为是可以接受的，哪些是不能容忍的。不过度付出、忍耐、退让或包容，中断先前已形成的病态关系模式。
立人设敲警钟
在对方道歉时，不是立规矩的时候，而是强调你们之间的关系和期望。让对方知道你可以分担他的委屈，但前提是他不能把委屈转嫁给你。
正面开干
不要忍让，提出对方正确与不正确的地方，让他对自己有一个清楚地认知。这有助于他改正窝里横的毛病。
适当使用冷处理
当对方提出不合理要求时，可以选择沉默，等他冷静下来后再讲道理。这可以避免情绪升级，同时让对方意识到自己的行为需要调整。
教育引导
通过教育培训、读书会等方式，帮助“窝里横”的人了解团队合作、领导管理等方面的知识，从而启发他们逐渐改变自己的行为。
设定规则
设定家庭规则，让孩子熟悉社会规则，并全家坚持执行。比如用餐时要等家人一起开始，玩具用完后要放回原处等。通过规则的执行，让孩子学会自我控制和尊重他人。
强化社交能力
鼓励孩子多接触同龄的小朋友，通过互动学习如何与他人合作、解决冲突，以及如何在集体中表达自己的需求和想法。
帮助孩子表达情绪
尊重孩子的情绪表达，不要第一时间否定孩子。在一个被尊重的氛围中长大的孩子，能够更好地感受自己的重要性，并学会正确表达情绪和需求。
保持冷静
对付窝里横的人时，首先要保持冷静，不要被对方的情绪所左右。冷静的应对有助于你更好地处理问题。
寻求外部帮助
如果情况严重，可以考虑寻求专业的心理咨询或家庭治疗，以获得更专业的指导和帮助。
通过这些方法，你可以逐步改善与“窝里横”的人的关系，创造一个更加和谐的家庭环境。