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煲汤是先放盐还是后放盐

原创2025-06-20 01:28:14

煲汤时应该后放盐。以下是原因:

盐的渗透作用:

盐会使食材中的水分排出,导致肉质变老,蛋白质凝固,影响汤的鲜味和香味。

口感和味道:

后放盐可以让盐的味道更好地融入汤中,同时避免盐的味道过于突出,掩盖汤本身的鲜味。

营养保留:

过长时间的加热会使汤中的营养物质如氨基酸类遭到破坏,而后放盐可以减少营养成分的损失。

正确的做法是在汤快出锅前5到10分钟加入盐调味。这样既能够保证汤的口感和风味,又能最大程度地保留营养成分

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