苹果XR手机声音变小可能由多种原因造成，以下是一些可能的原因和相应的解决方法：
设置问题
检查音量设置，确保音量没有被无意中调至最低或静音状态。
进入“设置”-“声音与触感”，调整音量滑块至适当位置。
系统故障
尝试重启手机，查看声音是否恢复正常。
如果问题依旧，可以尝试恢复出厂设置，但请确保先备份重要数据。
硬件问题
如果扬声器或声学组件出现故障，可能需要专业维修。
检查是否有灰尘或异物堵塞扬声器孔，清理后尝试。
功能设置
检查是否开启了“注视感知”功能，该功能可能会降低铃声音量。
在“设置”-“面容id与密码”中关闭该功能。
软件冲突
检查是否有最近安装的第三方软件可能影响音量控制。
尝试卸载最近安装的应用，查看问题是否解决。
麦克风问题
如果通话时对方听不到您的声音，可能是麦克风出现问题。
尝试重新插拔耳机或检查麦克风排线是否损坏。
如果以上方法都不能解决问题，建议联系苹果官方客服或前往授权维修中心进行专业检测和维修