古代的一步长度并不统一，各个朝代有不同的标准。根据历史资料，大致可以得出以下结论：
1. 周代以八尺为一步，秦代以六尺为一步，后世的步长多定为五尺。
2. 一尺的长度在不同朝代也有所不同，例如周代一尺合今约23.1厘米，而唐代一尺合今约30.7厘米。
3. 综合来看，一步的长度大约在110厘米到160厘米之间。
4. 某些研究指出，唐代的一步约为1.514米。
5. 古代文献中也有提到一步等于五尺，而一步大约是成年人的两个自然步。
因此，如果以现代长度单位来换算，一步大约是1.3米。需要注意的是，这些数值都是根据古代文献和考古发现推测的，实际情况可能因个人差异和时代变迁而有所不同