要成为一个合格的“舔狗”，根据提供的信息，这里有一些建议：
了解自己
了解自己的优缺点，发挥自己的长处，比如讲笑话或安慰人。
关注别人
注意他人的生活、兴趣爱好，并在适当的时候提供帮助。
善于表达
不仅要会说，还要会写信、发微信等，注意语气和用词，避免显得过于奉承。
不要过分
过分追求可能会适得其反，注意保持自我原则和价值观。
有策略地接近
在他人面前表现出对目标的好感，但不要过于明显，避免被察觉。
保持忠诚和随叫随到
表现出对目标的绝对忠诚，无论何时何地都愿意提供帮助。
控制自己的情绪
不要让目标的态度左右自己的情绪，保持冷静和理智。
正常交流
与目标保持正常交流，不要急切追求，给对方足够的空间和时间去了解你。
设定合理的期望
理解每个人都有自己的喜好和需求，不要期待过高或不切实际的回应。
请记住，这些建议并不是鼓励无原则的讨好，而是强调在追求爱情时保持自尊和自我价值的重要性。真正的关系建立在相互尊重和平等的基础上。