纹身后恢复运动的时间取决于个人的体质和纹身的区域。以下是一些通用的指导时间线：
初期恢复
纹身后的 前三天内，建议避免剧烈运动，可以进行轻微的活动。
7到15天后，如果纹身处的痂皮已经脱落，可以逐渐恢复运动。
个体差异
恢复时间可能因个人体质和纹身区域的不同而有所变化。
如果纹身区域较大或位于敏感部位，可能需要更长的恢复时间。
注意事项
在恢复期间，应避免让纹身部位接触水，以防感染。
运动后应保持纹身部位的清洁，并可以使用消炎药水进行清洁。
专业建议
最好在纹身部位的皮肤完全愈合后再进行运动，具体时间应由纹身师或医生根据个人情况决定。
请根据您的具体情况，并遵循纹身师或医生的建议进行恢复和运动。如果有任何不适，应立即停止运动并咨询专业意见。