多种维生素十大排行榜_多种维生素的作用及功效

维生素c十大排行榜。第一层：鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子每100克中的维生素C含量超过100毫克第二层：青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花每100克中维生素C含量超过50毫克第三层：白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、

1、水果维生素排行榜前十名。水果维生素排行榜前十名如下：刺梨。刺梨又叫刺菠萝，别看它其貌不扬，它可是目前世界上维C含量最高的水果。每一百克含维C2054~2725毫克，是真正的“维C之王”。酸枣。酸枣口感酸甜适度，生津止渴，小小的一颗果实。

2、水果蔬菜维生素c十大排行。浙江、福建、湖南、湖北、四川、云南、贵州、西藏等地。每100g刺梨维生素C含量为2585毫克，堪称水果之王“维C皇”，维生素C的含量是苹果和梨的500倍，是柑橘的100倍，猕猴桃的9倍。

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多种维生素的作用及功效

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4、维生素多的水果前十名。维生素多的水果前十名，维生素对人体来说很重要，而人体的身体代谢是离不开维生素的作用。维生素也有很多分类，每一种维生素的作用都不一样，下面分享维生素多的水果前十名。维生素多的水果前十名1 刺梨：100克刺梨维生素c含量约2585毫。