关于空调开多久需要休息的问题，存在一些不同的建议，但主要的原则是避免空调长时间连续运行，以免影响其使用寿命和人体健康。以下是一些具体的建议：
每2到3小时休息一次：
建议每两到三个小时关闭一次空调，让设备得到充分的休息和冷却。这样可以延长空调的使用寿命，降低能耗，并保持良好的室内空气质量。
连续工作10小时后休息：
根据专家的建议，空调连续工作大约10小时后，最好让它休息一下，以保护压缩机，延长空调的使用寿命。
10-12小时休息一次：
一般建议每次开10-12小时左右，进行一次关机休息最好，因为长时间工作会使空调超负荷工作，从而折损它的寿命。
根据个人需求和体感：
空调开多久停一下并没有固定的标准，它主要取决于个人体感、室内外温差、房间大小以及空调的制冷效率等多个因素。但一般来说，为了保持室内空气的流通、改善室内空气质量、减少能耗以及延长空调的使用寿命，建议每隔一段时间（如2-3小时）就让空调休息一下，同时开窗通风。
连续工作8-12小时后休息1-2小时：
建议每运行8-12小时后让空调休息1-2小时，以避免长时间连续运行导致过热和损坏。
综合建议
综合以上建议，可以得出以下结论：
如果条件允许，每2到3小时休息一次空调是比较好的选择，这有助于延长空调的使用寿命和保持室内空气质量。
如果需要长时间使用空调，例如在高温天气或需要长时间待在空调房间中，建议每10小时休息一次，以保护压缩机并避免过度疲劳运行。
无论哪种情况，都应定期开窗通风，保持室内空气流通，避免长时间封闭环境对人体健康的影响。
这些建议可以帮助你更好地了解和使用空调，确保其高效、安全地运行，同时也有助于延长空调的使用寿命。