快走5公里要多长时间

快走5公里所需的时间因人而异，取决于个人的步行速度、体能状况等因素。以下是一些参考时间范围：

一般成年人快走5公里大约需要40到75分钟。

如果目标是减肥，建议配速在9分钟每公里左右，5公里大概在45分钟以内。

快走跑者的时间范围通常在45分钟到1小时之间。

慢跑跑者完成5公里的时间大约在30到40分钟。

请根据您的个人情况选择合适的时间进行快走锻炼，并注意保持适当的心率，以确保锻炼效果和健康。