红军选择去延安的原因主要包括以下几点：
革命力量保存：
由于王明“左”倾政策的影响，共产党领导的南方地区大部分被破坏，相对而言，中国北方地区尤其是陕西、甘肃、宁夏等省份保存了较多的革命力量。
战略位置：
延安位于国民党统治区域的薄弱地带，靠近山西抗日战场但又不直接接壤，为红军提供了一个可进可退的战略位置。
地理环境：
延安地区虽然贫瘠且缺水，但地形复杂，黄土高坡沟壑纵横，有利于红军隐蔽和穿插作战。
临时决定：
最初红军长征的目的地并不是延安，而是在行军过程中，根据局势的变化，最终选择了延安作为落脚点。
政治考量：
延安作为陕北的中心，具有较好的地理环境和自给自足的物资条件，同时相对封闭，有利于红军在艰苦的环境中恢复和发展力量。
红军到达延安后，将其作为长征的落脚点，并以此为出发点，继续发展壮大革命力量，最终实现了打败日本侵略者、推翻压迫人民的“三座大山”的目标