爱一个人之所以会感到累，主要是因为以下几个原因：
情绪和心理能量的投入
当我们对一个人产生感情时，我们往往需要投入大量的时间和精力去了解和关注对方的生活、喜好和想法，这会消耗我们的心理能量。
期待和担忧
在感情中，我们常常伴随着期待和担忧，担心自己的付出得不到回应，或者对方无法满足我们的期待，这种情绪的波动会使人感到疲惫。
自我调整
为了适应对方的喜好和需求，我们可能需要调整自己的行为和态度，这种自我调整的过程同样会使人感到身心俱疲。
责任和压力
爱上一个人意味着我们承担起了对对方的关爱和保护的责任，这要求我们更加努力地工作、学习，提升自己的能力和素质，同时也面临生活中的各种挑战和困难。
不确定性和变数
在现实生活中，我们可能会因为工作、家庭等原因而无法经常陪伴在对方身边，这种不确定性也会让我们感到疲惫。
自卑和控制
开始爱上一个人时，我们可能会陷入自卑，担心自己不够好，无法赢得对方的爱。同时，为了维持关系，我们可能会试图控制对方，这种控制行为也会导致关系中的双方感到疲惫。
价值匹配度
在一段好的恋爱关系中，双方应该是共同成长和进步的。如果一方的付出是以消耗自己为代价，那么这种不平衡的关系会让人感到疲惫。
沟通问题
如果伴侣不愿意分享自己的想法和感受，或者在争吵时采用冷暴力，拒绝深度沟通，这也会让人感到心力交瘁。
总结来说，爱一个人所感受到的累，是由于情绪和心理能量的持续投入、对未来的期待和担忧、自我调整的压力、责任和压力、不确定性、自卑和控制欲望、价值匹配问题以及沟通障碍等多方面因素共同作用的结果。这种累并不仅仅是身体上的，更多的是心理上的负担。