在中国，您可以在以下地方兑换日元：
银行柜台：
您可以前往中国银行、工商银行、农业银行、兴业银行、浦东银行、中信银行等国有银行，以及花旗银行、渣打银行、南洋商业银行、美国银行、英国澳新建设银行等外资银行进行兑换。
机场兑换柜台：
在出国前，您可以选择在机场的货币兑换窗口进行兑换，虽然这种方式可能会收取手续费，并且汇率可能不是最优。
超市或便利店：
部分超市和便利店也提供货币兑换服务，但兑换金额和汇率可能不如银行柜台。
旅行社：
一些旅行社也提供货币兑换服务，您可以咨询旅行社工作人员。
网上银行：
若您开通了相关银行的网上银行，可能可以进行小额兑换。
请注意，兑换时通常需要携带护照、签证等有效身份证件，并且可能需要支付一定的手续费。建议您在兑换前比较多家机构的汇率和服务，以获取更优惠的汇率和条件