打篮球通常不被视为纯粹的有氧运动。有氧运动是指在氧气供应充足的情况下进行的体育锻炼，运动过程中人体吸入的氧气量与身体所需的氧气量保持平衡。篮球运动包含了高强度的运动阶段，如快速冲刺、跳跃和身体对抗，这些活动往往在氧气供应不充分的情况下进行，因此属于无氧运动。然而，篮球运动也包括一些有氧元素，如慢跑和运球等，这些活动能够使心率保持在有氧运动范围内。
综上所述，篮球是一种包含有氧和无氧运动的综合运动形式。它既有有氧运动对心肺功能和代谢的益处，也包含无氧运动对力量和速度的提升。因此，打篮球对身体健康是有益的，它结合了有氧和无氧运动的优点