控制情绪的十大书籍排行榜
1、保持情绪稳定的书籍。《哈佛情绪控制课》带你走近百年名校哈佛，品味成功者的故事，尝试重塑自我情绪！百年哈佛教你控制情绪、修炼情商、提升气场、重塑自我！你是否知道，情绪控制到底会对自己的生活产生多大影响？学会控制情绪，你都会成功！8、《正能。
2、调节情绪的书籍推荐。调节情绪的书籍推荐21、《人生终要有一场触及灵魂的旅行》，毕淑敏：著名作家毕淑敏相信我们都很熟悉，她的文字温暖真挚，缓缓流淌的字里行间中，能够让我们感受到人间的美和爱。当她环球旅行之后，写下了这本书，书中。
3、关于情绪控制的书越多越好。1。《思维改变生活》推荐理由：这本书能帮助你更理性地处理愤怒、抑郁、焦虑和挫折感等负面情绪。2。《我是如何摆平焦虑的》推荐理由：一本能让你彻底战胜“焦虑”的自救书。3。《非暴力沟通》推荐理由：一本可以让你和家人。
4、8本控制情绪的好书。3、情绪急救推荐理由：“温奇的这本书令人耳目一新，超级有用。他提出的建议不但非常实用而且切实可行——书中的方法技巧超接地气，因而当事情恶化之时，可以带来真正的宽慰。” 精彩书摘：“当遭遇痛苦的经历时，我们通常会对这些经历进。
5、教你控制情绪的七大书籍。教你控制情绪的七大书籍 01《改变，从心开始》罗伊·马丁纳 云南人民出版社 ▼我有话说 每个人都有自己的情绪，但不一定每个人都会平衡情绪。本书从身心灵各个角度探讨情绪，教你怎样去平衡情绪，在工作和生活上豁然。
控制情绪的书籍排行榜
1、有没有可以调节心理压力和情绪的书可以推荐一下。情绪管理十大书籍 1、《如何控制负面情绪》《如何控制负面情绪》作者约翰·A。辛德勒是美国知名心理咨询专家，他的著作风靡全世界，销量至今已突破千万册，本书是风行美国60年的情绪自控力课程，作者提出了“情绪决定生活质量”的。
2、有哪些情绪控制的书籍可以推荐？1、《情绪自控力》我们总在说，别被坏情绪控制或影响。可我们大多数人连自己的情绪都没观察过，更别谈控制。这本《情绪控制力》，就是一本关于如何分析和管理我们情绪的书籍。作者用大量案例证明，很多情绪是大脑下意识做出。
3、怎样控制自己的情绪？6本书，让你不再成为情绪的奴隶。01《超越愤怒》托马斯·哈宾 研究表明，相对女性而言，男性更容易愤怒，更喜欢暴力，更不愿意面对和处理自己的情绪。本书通过大量的案例阐述了，愤怒对家庭、友谊和事业的消极影响，并提供了有针对性的练习，从而帮助控制情绪，
4、敏感星人，需要情绪自由。 附书籍推荐。对于这样的星人来说，他们需要更多的情绪自由，也就是需要能够自由地表达自己的情感，同时也需要能够自我调节和处理情绪。以下是一些书籍推荐，旨在帮助敏感星人更好地理解自己和应对情绪变化：1。《情绪自由的人生密码》：作者通过自己的亲身经历。
5、情绪控制方面的好的书籍有哪些？…在本书中，你将被这些情绪的真相包围。你更会发现，真正的幸福来自完整的情绪。2、《情商1》、《情商2》（丹尼尔 戈尔曼著）。是丹尼尔•戈尔曼成名之作，该书结合众多日常生活与实践案例，全面阐述了丹尼尔•。