是的，郑多燕减肥操属于有氧运动。有氧运动是指在运动过程中，身体能够充分利用氧气，持续进行较长时间的运动，有助于提高心肺功能和燃烧体内脂肪。郑多燕减肥操通过一系列节奏性的动作，配合音乐，旨在帮助练习者进行全身性的有氧锻炼，从而达到减肥和塑身的效果。
运动强度：
郑多燕减肥操的运动强度通常是中高强度，但也可以根据个人体能进行调整。
运动时间：
为了达到有效的减肥效果，建议每天进行郑多燕减肥操至少30分钟，以达到更好的瘦身效果。
适用人群：
该运动适合不同年龄和体能水平的人群，通过持续的有氧运动，可以帮助提高身体的耐力和肌肉力量。
运动特点：
郑多燕减肥操注重动作的舒展性和协调性，通过多样化的动作组合，在愉悦的音乐节奏中完成全身的锻炼。
请根据个人的健康状况和运动习惯，适当调整运动强度和时间，以达到最佳的锻炼效果。