对于电脑主机的内存选择，以下是一些参考建议：
基本需求
对于日常办公和轻度娱乐， 至少8GB内存是足够的。
如果系统是 64位，那么 4GB内存是基本要求，但考虑到现代操作系统对内存的需求，建议至少选择 8GB。
多任务处理
如果你需要进行 多任务处理，如同时运行多个应用程序或浏览器， 16GB内存会更加理想。
游戏和专业应用
对于游戏玩家和需要运行大型软件的专业用户， 32GB内存甚至更多是更好的选择。
系统兼容性
确保你的主板支持你想要的内存容量，并且你的操作系统能够识别和使用该容量。
升级潜力
在购买时考虑主板是否预留了额外的内存插槽，以便未来可以升级到更大的内存容量。
内存类型
根据你的需要选择合适的 DDR类型，如DDR3、DDR4等。
请根据你的具体使用场景和需求来选择合适的内存容量。