要变得勤快，你可以尝试以下方法：
制定计划
制定一个详细的日常计划，包括起床、做早餐等，并严格按照计划执行，形成习惯。
设定目标
设定清晰的目标，并一心想着如何实现它们，保持信念不变。
心理暗示
在心里种下要变得勤快的想法，不断提醒自己不要懒惰。
奖励机制
完成计划后给自己设定奖励，比如周末去哪里玩或吃什么好吃的，以此激励自己。
拒绝借口
不要找借口，如“我还没准备好”等，要为自己的行为负责。
改变环境
尝试改变习惯和周期，比如改变工作或学习的环境，以减少懒惰感。
了解动力来源
找出自己懒惰或缺乏动力的原因，并尝试找到预防或减轻这种影响的方法。
从小事做起
完成一些容易完成的小任务，积累成就感，逐步建立动力。
监督自己
找人监督自己，可以是朋友、家人或同事，严格的监督有助于改变行为。
保持乐观
保持乐观情绪，遇到挫折时冷静分析问题，而不是生气。
培养兴趣
找到自己喜欢的事情并投入其中，比如玩游戏、刷手机视频或追剧，这些活动可以成为勤快的动力来源。
耐心教导
对于孩子来说，父母应该耐心教导，鼓励表扬，避免将劳动作为惩罚。
培养自主能力
让孩子学会自主处理事情，遇到困难时先尝试自己解决，而不是立即求助。
通过这些方法，你可以逐步养成勤快的习惯。记住，持之以恒是关键，不要期待立即看到结果，而是要有耐心，逐步改善自己的行为。