抗氧化精华的使用时间主要取决于其成分的稳定性和护肤需求。以下是一些关键点：
成分稳定性
含有在空气中不稳定的成分（如维生素C）的精华，建议在晚上使用，避免白天光照导致其氧化失效。
含有在空气中稳定的成分（如维生素E）的精华，白天和晚上使用均可。
护肤需求
白天使用抗氧化精华可以帮助抵御外界环境（如紫外线、污染物）对皮肤的氧化压力，含有防护效果的成分适合白天使用。
晚上是皮肤自我修复的黄金时间，使用抗氧化精华可促进肌肤细胞更新，晚上使用可能更为合适。
“早C晚A”理念
“早C”指的是早上使用含有维生素C的护肤品，有助于提亮肤色和抗氧化。
“晚A”指的是晚上使用含有维生素A（如视黄醇）的产品，有助于促进肌肤细胞更新和修复。
个人肤质和习惯
如果产品说明书没有特别说明，可以根据个人的肤质和习惯，选择白天或晚上使用。
有些精华液是专为日间护肤设计的，即便含有抗氧化剂，也需要注意做好防晒措施。
总结来说，晚上使用抗氧化精华可能更为合适，特别是对于含有易氧化成分的精华。然而，最佳的做法是根据产品说明和个人肤质需求来决定使用时机。