入门板胡，你可以遵循以下步骤：
学习基础
坐姿：保持正确的坐姿，背部挺直，双脚平放。
持琴：左手虎口夹住琴杆，拇指自然平伸，其他四指用于按弦。
持弓：右手用拇指和食指持弓柄，中指放在弓杆外侧，无名指控制弓毛。
基本技巧
弓法：练习全弓、中弓、连弓、颤弓、顿弓等基本弓法。
指法：学习按弦、揉弦、颤音、点音、勾弦、弹弦、拨弦、泛音、双音和各种滑音等。
弓与指的协调
弓杆与弓弦要贴住，基本成垂直90度角。
中指和无名指在弓杆和弓弦之间，搭在弓弦上进行控制。
练习细节
慢弓：每天练习慢弓，注重手法和运弓的正确性。
弓杆控制：熟练控制弓杆，保证弓杆与弓弦垂直。
按音：用指肚位置按弦，产生干净柔和的声音。
调式练习
练习不同调的板胡，熟悉各种调式。
其他注意事项
揉弦：从慢揉开始，逐渐过渡到快揉。
虎口：保持松弛自然，以增加灵活性。
琴筒与琴杆：选择合适的琴筒和琴杆材质，以增强音色。
弓子：选择适合的弓子，弓杆不宜过长或过短。
参考教材
选择一本系统的入门教材，如《板胡入门》，按照教程内容逐步学习。
持之以恒
每天坚持练习，通过不断的练习来提高演奏技巧。
入门板胡需要时间和耐心，但只要按照正确的方法练习，你将会逐步提高演奏水平。