一加1手机由于其强大的硬件配置和开放的系统，支持多种第三方ROM的刷入，以下是几个推荐的系统选项：
CM系统
优点：接近谷歌原生系统，性能提升，流畅度高。
缺点：耗电量大。
氢OS
优点：一加自家系统，稳定无毒，流畅可靠，简洁。
缺点：可能不如其他系统那样个性化。
Color OS
优点：一加原配系统，适合不喜欢折腾的用户，满足日常使用需求。
MIUI
优点：针对联发科处理器优化，功能完善，运行流畅。
缺点：可能不如其他系统稳定。
OxygenOS
优点：一加官方系统，针对一加1定制，流畅稳定。
选择哪个系统取决于您的个人喜好和需求。如果您追求性能与流畅度，可能会倾向于选择CM系统；如果您希望系统稳定且官方支持，氢OS可能是更好的选择；如果您喜欢丰富的功能和个性化设置，MIUI可能更适合您；如果您倾向于使用一加官方的系统，那么OxygenOS可能是最佳选择。
请根据您的具体需求进行选择，并确保在刷机前备份重要数据