写一千字检讨书时，应该遵循以下结构和内容：
标题
明确指出检讨书的目的，例如“关于迟到的深刻检讨”。
正文
开头
简洁地介绍自己，并表达出对错误的认识和悔改的决心。
错误描述
详细描述所犯错误的情况，包括时间、地点、涉及的人物和事件经过。
原因分析
分析导致错误的原因，可以从个人、环境、情境等方面进行阐述。
影响评估
阐述错误带来的后果，包括对他人和自己的影响。
反思与认识
反思自己的行为，认识到错误的严重性和危害性。
改正措施
提出具体的改正措施和计划，表明自己将如何避免类似错误再次发生。
结尾
表达感谢和道歉，请求对方给予改正错误的机会。
结尾
表达对对方的尊重和感谢，并请求对方给予改正错误的机会。
示例
```
尊敬的老师：
您好!我是[您的姓名]，在此向您提交我的深刻检讨。
在[具体事件发生时间]，我犯下了[具体错误]。当时，我没有意识到自己的行为对您和课堂秩序造成了影响[错误描述]。经过反思，我意识到我的散漫态度和对课堂纪律的忽视是导致这一错误的主要原因[原因分析]。
我深刻认识到我的行为不仅影响了课堂的学习氛围，也给其他同学带来了不好的示范[影响评估]。我对此感到非常懊悔和自责[反思与认识]。
为了改正我的错误，我制定了以下措施：
1. 加强自律，严格遵守课堂纪律和校规校纪。
2. 提前预习课程内容，确保在课堂上能够跟上教学进度。
3. 积极参与课堂讨论，提高自己的学习积极性和主动性。
我保证今后绝不再犯类似的错误，并以此为鉴，不断改进自己的学习态度和行为规范。
再次向您表达我的歉意，并感谢您的谅解和指正。
此致
敬礼!
[您的姓名]
[日期]
```
请根据具体情况调整上述模板中的内容，确保检讨书真实反映您的错误和改正的决心。希望这份示例对您有所帮助，