伦巴是一种充满热情和活力的拉丁舞蹈,其基本步包括:
走步
向前走步时,重心在前脚,身体随前脚移动,步伐与音乐同步。
向后退步时,重心在后脚,身体随脚后退,步伐与音乐同步。
方步
步伐与恰恰的方步类似,节奏为2-3-4-1,双脚分开与肩同宽,重心在右脚。
纽约步
左脚在右侧前方,上臂向左后上方打开,然后回到原位。
定点转
在2-3-4-1的节奏中完成,分为两个动作,旋转90度和180度。
库克拉恰
也称作立体8字胯的扩大应用,每个步子中,胯部都要采用立体8字的基础动作。
手接手
标准姿势站立,通过一系列步伐完成逆时针旋转90度和顺时针旋转180度。
这些基本步是学习伦巴舞的重要基础,掌握它们能帮助舞者更好地表达情感和展现舞蹈技巧。随着技术的提高,舞者可以加入更多的身体动作和旋转,使舞蹈更加热情奔放