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夜不倒单是什么意思

原创2025-06-21 00:56:49

“夜不倒单”是一个佛教修行术语,指的是 夜间不睡觉,结跏趺坐,或念佛,或参禅,或看话头,盘踞终日,不分昼夜的行为。这种修行方式是为了通过禅修达到一种高度专注和觉悟的状态,进而了生脱死,速证涅槃。

具体来说,“夜不倒单”可以包括以下几种方式:

结跏趺坐:

这是一种佛教中常见的坐姿,通常用于打坐修行。

念佛:

即念诵“南无阿弥陀佛”等佛号,以帮助集中精神,排除杂念。

参禅:

通过参禅打坐,深入修行,体悟佛法的真谛。

看话头:

专注于一个特定的佛教话题或公案,进行深入的思考和修行。

“夜不倒单”被视为一种高深的禅修功夫,需要长期的修行和体验才能达到。许多佛教大师和修行者都通过这种方式进行修行,如清定上师、广钦老和尚、宣化上人等。

需要注意的是,“夜不倒单”并不是一种强制性的修行方式,而是通过禅修和修行达到的一种自然状态。如果修行者感到疲劳或无法保持长时间的打坐,也可以适当休息。修行应该以舒适和自在为原则,避免过度勉强。

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