跑步时紧身裤内是否穿内裤，可以根据个人的舒适度和紧身裤的设计来决定。以下是一些参考建议：
舒适度
如果紧身裤设计有内衬裤，可以不用额外穿内裤。
如果紧身裤没有内衬，或者你感觉穿内裤更舒适，可以选择穿内裤。
内裤选择
三角内裤通常更适合跑步，因为它可以减少内裤卷边的情况。
速干内裤是跑步时的推荐选择，因为它们有助于保持干爽和减少摩擦。
天气因素
寒冷天气时，可以在紧身裤外层套上运动短裤以增加保暖。
炎热天气时，可以选择不穿内裤，或者穿轻薄透气的运动内裤。
个人偏好
有些人可能因为个人习惯或审美原因，选择穿内裤跑步。
另一些人可能更倾向于直接穿紧身裤，以减少层叠和摩擦。
请根据你的具体情况和个人偏好来选择最适合你的穿着方式。