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水果哪些是碱性的

原创2025-06-20 21:51:44

水果中碱性较强的包括:

1. 柠檬

2. 橘子

3. 葡萄

4. 苹果

5. 番茄

6. 香蕉

7. 梨

8. 芒果

9. 橙子

10. 柿子

11. 葡萄柚

12. 草莓

这些水果虽然口感偏酸,但在体内代谢后会产生碱性效果。适量食用这些碱性水果有助于维持体内酸碱平衡,促进健康

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