被火困在室内时，以下是一些关键的逃生步骤和技巧：
保持冷静
不要惊慌失措，迅速评估周围环境，判断火势和逃生路线。
寻找最近的出口
如果有烟雾，应低头匍匐前进，因为烟气会上浮，低处空气相对较清新。
尽快找到最近的门或窗，尝试打开并逃离。
保护呼吸道
用湿毛巾或衣物捂住口鼻，防止吸入烟雾和有毒气体。
如果条件允许，可以戴上防烟面罩。
关闭门窗
如果逃生时经过的房间里有门窗，应尽可能关闭它们，以防止火势蔓延。
用湿毛巾或衣物堵住门缝，防止烟雾和火势进入。
避免电梯
电梯在火灾时可能断电停运，成为烟雾和火势蔓延的通道，应避免使用。
寻找安全出口
如果主要出口被火势封锁，寻找其他出口，如窗户或阳台。
如果无法从出口逃生，应找到一个安全的避难点，如卫生间，尽量关闭门窗，用湿毛巾或衣物堵住门缝，等待救援。
发出求救信号
在窗口或阳台晃动鲜艳的衣物、手电筒等物品，发出求救信号，引起救援人员的注意。
如果有可能，可以尝试通过电话或其他通讯设备向消防部门报告火情。
利用物品
如果无法大声呼救，可以尝试将室内物品举起或扔出窗外，以吸引注意力。
将湿毛巾或衣物浸湿，盖在身上，减少身体可能受到的伤害。
选择待援房间
如果火势猛烈，选择一间靠近主干道、没有防盗网的房间，关闭门窗，用湿布封堵缝隙，防止烟雾进入。
在等待救援时，尽量寻找水源，注意倾听外界的声音，以便及时与救援人员取得联系。
避免盲目行动
切勿盲目跳楼，除非身处极低楼层且无法通过其他方式逃生。
不要因顾及财物而延误逃生时机，生命永远比任何物质财富都更加宝贵。
通过以上步骤，可以最大限度地提高被火困在室内时的生存机会。重要的是保持冷静，迅速采取正确的逃生措施，并在安全的地方等待救援。