平鱼,学名鲳鱼,是一种身体扁平的海鱼。它具有以下特点:
外观:体近菱形,扁侧,口小,背部青灰色,体两侧银白色,体背有小圆鳞,背鳍和臀鳍较长且对称,胸鳍大,无腹鳍,尾鳍深叉形,下叶长于上叶。
产地:主要产于河口和秦皇岛等地,5~10月间上市,其中6~7月产的品质和数量最佳。
营养价值:富含高蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素,如硒和镁。不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇,预防心血管疾病,并可能延缓衰老和预防癌症。
烹饪方法:常见的烹饪方法有清蒸、红烧、干煎等,也可以制作柠檬香煎平鱼等菜肴。
注意事项:市场上可能存在将金鲳鱼误认为平鱼的情况,二者虽然外观相似,但属于不同的鱼类,价格也不同。平鱼通常价格较高,而金鲳鱼价格相对便宜。
平鱼因其肉质鲜美、刺少肉嫩而受到人们的喜爱