蒙古人和东北人都有各自的特点和优势，关于哪个群体更壮，以下是一些观点的整理：
蒙古人
蒙古人通常被认为体格更壮，骨架大，力气大。
他们从小食用奶制品，可能有助于他们体格的成长。
蒙古人适应能力强，这可能是他们在历史上能够打到欧洲的原因之一。
东北人
东北人魁梧高大，力气十足，且以肉食为主，饮食习惯可能有助于他们体格的发展。
东北人适应了较为极端的天气条件，长期生活在这样的环境中可能使得他们的体质得到提升。
其他因素
脸型也可能影响一个人的体格感知，如国字脸通常被认为与强壮相关。
地理位置和生活方式，如蒙古的牧民生活，也可能对体格产生影响。
总结来说，蒙古人和东北人都有各自的优势，不能简单地说哪个群体更壮。体格和强壮程度受多种因素影响，包括遗传、饮食习惯、生活环境等。每个地区都有其独特之处，而强壮的定义也因人而异