14岁的未成年人由于法律和社会的约束，不能从事一些重体力或危险的工作，但可以从事一些简单、非正式的工作或活动来赚取零花钱或积累经验。以下是一些可能的选择：
快餐店或咖啡店 ：例如金得利这样的快餐店，可以从事简单的服务员工作，如点餐、送餐等。这类工作通常不需要签订劳动合同，日薪大约在80-85元左右，每天工作6小时。发传单：
可以在户外热点地区派发传单，这种工作相对轻松，但可能比较难找。
家教：
可以利用自己的知识辅导邻居或朋友的孩子，这种工作脑力劳动为主，单位时间工资较高，且时间和地点较为固定，不会影响学业。
简单家务：
帮助父母做一些家务，如打扫卫生、洗碗等。
兼职：
通过社交媒体、招聘平台或学校组织的招聘会，寻找适合的兼职机会，例如在节假日或暑假期间从事临时工作。
实习：
如果学校或社区有相关的实习项目，可以参加以积累实践经验。
需要注意的是，尽管法律允许14岁的未成年人从事一些简单的工作，但这些工作通常不签订劳动合同，且工作时间和强度有限制。此外，建议14岁的孩子以学业为重，利用课余时间进行兼职工作，避免影响正常的学习和生活。
建议
14岁的孩子应该以学业为主，兼职工作应适度，避免影响学业。
选择工作时，应选择安全、合法且不会对身体造成损害的工作。
通过家长或学校的帮助，寻找合适的兼职或实习机会，以积累经验和技能。