床头朝哪个方向最好，根据风水学和健康考虑，以下是一些建议：
南北朝向
有利于人体血液循环，特别是主动脉和大静脉的流向与头部和脚部方向一致，有助于提高睡眠质量。
有助于吸收自然光，特别是在黎明时分，阳光照射进来，有益于身心健康。
避免床头朝西
地球自西向东旋转，床头朝西可能导致血液冲顶，影响睡眠质量。
床头宜靠墙
有“靠山”的风水布局，有利于稳固感情生活，给家庭带来稳定作用。
其他注意事项
床头不宜对门，避免影响隐私和安全感。
床头后面不宜是厕所或厨房。
避免床头正上方有悬挂吊灯或空调室内机。
床头两侧不宜被尖锐角或家具直射，避免引起不适。
综上所述，床头朝南北方向是比较理想的选择，但最重要的是确保睡眠环境舒适，并符合个人的生活习惯和偏好。