在选择和穿着男士内裤时，以下是一些基本的指南和建议：
选择内裤的要点：
材质 ：棉质内裤透气性好，适合日常穿着；合成纤维如莫代尔具有较好的弹性和快干性，适合运动时穿着。款式
四角内裤：
适合上班时穿，特别是搭配西裤或牛仔裤。
平口裤：适合在家中休闲穿着，可以让生殖器自由活动。
丁字内裤：适合外出活动，减少摩擦。
运动内裤：专为运动设计，减少大腿、胯间及性器官间的摩擦。
尺寸：
选择合身的内裤，既不过紧也不过松。
松紧：
内裤的松紧要适度，避免对生殖器造成压迫或影响血液循环。
颜色和图案：
浅色内裤更卫生，图案可根据个人喜好选择。
穿着建议：
上班：
推荐穿合身的四角内裤或丁字内裤，以减少与外裤摩擦。
休闲：
在家中可选择宽松的平口裤，外出则可选择丁字内裤。
运动：
透气性佳的运动短裤或专为运动设计的内裤是最佳选择。
睡觉：
舒适为主，可选择宽松内裤。
注意事项：
定期更换内裤，保持个人卫生。
避免长时间穿紧身内裤，以免影响生殖器健康。
内裤的颜色尽量选择浅色系，减少化学物质接触。
以上指南可以帮助您根据不同的场合和个人偏好选择合适的内裤。