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幼儿舞蹈基本舞步有哪些

原创2025-06-20 06:22:28

幼儿舞蹈的基本舞步包括:

走步 :包括前进、后退、原地、横走等,手臂可前后摆动或摆左右横摆。

小碎步:

两脚掌着地,快速交替行走,速度要均匀,常用于轻快、活跃的舞蹈中。

小跑步:

按音乐节奏跑步,左右脚交替进行,动作要有节奏,常用于活跃、欢喜的舞蹈中。

蹦跳步:

双脚并拢,前脚掌着地跳跃,起跳前双膝略微弯曲,落地时脚单着地,跳跃要轻盈富有弹性。

后踢步:

双手叉腰,正步站立,两脚绷脚交替后踢小腿,身体稍向前倾。

点步:

主力腿支撑腿膝关节随音乐节奏原地屈伸或向任意方向上步,动力腿用脚掌、脚尖、脚跟按音乐节拍向不同方向点地。

踮步:

一脚踮地,另一脚离地提起身体重心,可两脚交替动作。

踵趾步

踮起脚尖向前走:训练幼儿舞蹈时的良好姿态,为学习碎步打好基础。

蹦跳步:提起脚跟并脚跳,两脚并立,身体稍向下蹲,按音乐的性质和节奏轻轻跳起。

碎步走、小步跑:两脚踮起用前脚掌轮流快速地向前走,膝盖稍弯曲。

滑步:一拍一步,向侧面进行,左脚向左擦地滑一步,右脚急速向左脚并上。

这些基本舞步是幼儿舞蹈训练的重要组成部分,有助于培养幼儿的节奏感和协调性。

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