要回忆起忘记的东西，可以尝试以下几种方法：
回到现场
尝试回到你忘记事情的地方，使用相同的姿势，做同样的事情，可能会激发记忆。
联想记忆
将忘记的事情与你已知的事物或场景联系起来，通过联想帮助记忆。
集中注意力
在一个安静无干扰的环境中，集中注意力回想那件事情。
暂时放弃
如果强制记忆不起作用，不妨暂时放下，过一段时间再尝试。
身体运动
通过身体运动，如散步或做瑜伽，帮助放松大脑，可能促进记忆恢复。
记录事项
随身带笔记本，记录下需要记忆的事情，特别是当你觉得可能会忘记的时候。
利用时间
有时候，随着时间的推移，你可能会自然回忆起之前忘记的事情。
寻求帮助
如果自己无法回忆，可以尝试询问他人，特别是那些当时在场的人。
心理暗示
对自己进行积极的心理暗示，相信自己能够回忆起那件事情。
健康生活方式
保持良好的睡眠和饮食习惯，有助于改善记忆力。
如果尝试了以上方法仍然无法回忆，可能需要接受记忆力可能无法恢复的现实，并学会适应没有该记忆的生活。