指压是一种传统的中医疗法，它通过施加特定的手法和压力在人体的特定穴位上，旨在促进身体健康和内部调节。这种方法基于中医学的经络和穴位理论，认为通过刺激这些穴位可以调节气血流通，增强身体的自愈能力，从而达到治疗疾病和保健养生的目的。
指压的特点包括：
使用手指、掌心或其他手部技巧施加压力；
作用于身体的经络和穴位，以调节气血和内脏功能；
旨在舒缓疼痛、消除疲劳、促进整体健康；
可以通过不同的技术，如按压、捏、揉等，来实施；
指压的实施者可能会使用手掌、拇指、指关节、肘、膝盖甚至脚来进行指压。
指压疗法是一种非侵入性的治疗方式，适合各个年龄段的人群，并且可以作为日常保健的一部分。