对于有社交恐惧症（社恐）的人来说，找工作可能会面临一些挑战，但通过适当的准备和策略，你可以找到适合自己的工作。以下是一些建议：
1. 自我形象与准备
着装：选择合适的职业装，如西装，以展现专业性。
准备：提前准备简历，练习回答常见的面试问题，并尝试模拟面试。
2. 选择适合的工作类型
线上工作：考虑远程客服、写作、设计等不需要频繁面对面交流的工作。
技术岗位：学习一门技术，如编程或设计，从事技术岗。
销售和人事：虽然这些岗位需要与人交流，但它们可以锻炼你的沟通能力。
3. 克服社恐的策略
行为训练：通过专业机构或自我训练克服社恐症状。
寻求支持：找到可信赖的朋友、家人或专业人士的支持和鼓励。
4. 灵活就业
灵活工作模式：考虑外卖骑手、网约车司机、线上兼职等灵活就业方式。
5. 尝试特定职业
档案管理员：适合喜欢安静、不需要社交的工作环境。
电话客服：适合喜欢写作、可以通过电话交流的职业。
6. 保持积极心态
自信：相信自己的能力和价值，不要过分担忧他人的看法。
准备充分：做好充分的准备工作，增加自信心。
7. 寻求专业帮助
心理咨询：如果社恐症状严重，考虑寻求心理咨询师的帮助。
记住，找工作需要时间和耐心，不要因为一时的挫折而放弃。保持积极的心态，相信自己能够找到适合的工作。