在《阴阳师》中快速升级的方法主要包括：
主线任务
完成主线任务可以获得大量经验。
注意开启战斗经验加成。
探索副本
选择当前能打的最高等级探索副本。
优先选择经验UP妖怪，并优先击杀。
优先击杀金钱和经验UP妖怪，然后是体力。
遇到BOSS时优先击杀BOSS。
日常任务
完成每日日常任务可以获得经验。
石距任务
石距任务可以获得大量经验。
只有作为队长时，经验才会给阴阳师。
经验加成
通过活动、礼包、宠物系统获得经验加成。
在刷御魂、觉醒、探索时开启经验加成。
结界卡
合成变异结界卡，尤其是斗鱼结界卡，可以获得大量体力。
体力管理
购买体力，并在好友有体力时寄存，以便在需要时领取。
式神培养
合理选择并培养式神，提升式神等级和星级。
御魂搭配
根据式神的定位和需求，合理搭配御魂套装，并强化御魂。
组队刷本
找打手组队刷你能刷的最高等级探索副本。
尽量开启经验加成，以获得更多经验。
以上方法结合使用，可以在《阴阳师》中快速提升角色等级。请根据你的游戏时间和资源情况，选择最适合你的升级策略。