兑换泰铢的方法主要有以下几种：
在国内兑换泰铢
银行兑换
可以选择中国银行、工商银行等国有大行进行兑换。
需要提前打电话预约，因为泰铢是小币种，银行储备可能有限。
兑换时可能只能获得大面额泰铢，小面额较少。
机场兑换
如果时间充裕，不建议在机场兑换，因为价格通常较高，且可能收取手续费。
机场兑换店通常提供全面的外汇货币，包括泰铢，但无需提前预约。
在泰国兑换泰铢
ATM取现
使用银联卡直接在泰国的ATM机上取泰铢，按实时汇率计算。
注意不同银行的手续费可能不同。
货币兑换店
在泰国各大城市，尤其是旅游热点地区，可以找到提供货币兑换服务的店铺。
这些店铺通常提供比银行更划算的汇率，但需注意选择信誉良好的店铺。
使用手机支付
在清迈和普吉岛等地，支付宝和微信支付使用较为普及，可以用手机完成消费。
注意事项
兑换泰铢时要注意每人每天最多可提取等值1万美元，每年最多可提取等值5万美元。
兑换前最好查询最新的汇率信息，以获取更划算的兑换率。
如果对兑换过程不熟悉，可以考虑使用手机支付或ATM取现，以避免直接与货币兑换店打交道。
以上信息结合了不同时间点的数据，请以实时汇率和银行政策为准。