荣耀手环3的续航时间会受到用户使用习惯和所开启功能的影响。根据提供的信息，以下是荣耀手环3续航时间的概述：
在关闭自动心率、消息提醒、科学睡眠等高级功能的情况下，荣耀手环3的理论续航时间为30天。
如果开启科学睡眠功能，手环的耗电会增加，使用时长会相应减少。
在实际使用中，如果用户只是进行基本的健康监测和步数统计，荣耀手环3大约可以使用4天到5天。
对于重度使用者，荣耀手环3支持10天以上的续航时间，但这通常是在关闭一些高级功能的前提下。
根据官方数据，荣耀手环3的电池容量典型值为100mAh，结合系统级优化和低功耗芯片设计，最长续航时间可达到30天。
充电方面，荣耀手环3支持快速充电，充满电大约需要1.5小时。
请根据您的具体使用习惯选择合适的功能和设置，以获得最佳的续航时间