钢筋的La值表示 钢筋的锚固长度，其计算方式如下：
基本锚固长度计算公式
La = α × （fy / ft） × d
其中，La为受拉钢筋的基本锚固长度；fy为锚固钢筋的抗拉强度设计值；ft为混凝土的轴心抗拉强度设计值；α为锚固钢筋的外形系数，光圆钢筋取0.16，带肋钢筋取0.14；d为锚固钢筋的直径。
抗震锚固长度计算公式
LaE = ξaE × La
其中，LaE为受拉钢筋的抗震锚固长度；La为受拉钢筋的基本锚固长度；ξaE为纵向受拉钢筋的抗震锚固长度修正系数，对一、二级抗震等级取1.15，对三级抗震等级取1.05，对四级抗震等级取1.00。
考虑钢筋直径和抗震等级的修正
当钢筋直径大于25mm时，锚固长度应再乘以1.1的修正系数。
在地震区，根据抗震等级，锚固长度还需要乘以相应的修正系数（一、二级抗震等级为1.15，三级为1.05，四级为1.0）。
示例计算
以C30混凝土、三级钢筋（直径20mm）为例，抗震等级为三级：
基本锚固长度
La = 0.14 × （201 / 20） × 20 = 28.18mm
抗震锚固长度
LaE = 1.05 × 28.18 = 29.59mm
建议
在实际工程中，应根据具体的设计规范和抗震要求，选择合适的计算公式和方法，确保钢筋的锚固长度满足结构的安全性和抗震性能要求。