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跑步机上cal是什么意思

原创2025-06-20 00:15:54

跑步机上显示的“cal”是卡路里(calorie)的缩写,代表你在跑步机上运动所消耗的热量。卡路里是一种能量单位,常用于营养计量和健身指导中。1卡路里大约等于4.186焦耳。在跑步机上,这个数据可以帮助用户了解他们的运动强度和消耗的热量,对于减脂和健身目标的人来说尤其重要。

需要注意的是,跑步机上的“cal”通常指的是千卡(kcal),即1000卡路里,因为卡路里数值较小,使用千卡作为单位更方便表示较大的能量消耗

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