选择薄床垫还是厚床垫，主要取决于个人的偏好、身体状况以及床垫的使用目的。以下是薄床垫和厚床垫各自的优缺点，以及选择时的考虑因素：
薄床垫的优点：
稳定性好：
薄床垫较硬，提供良好的支撑和稳定性，有助于保持正确的睡眠姿势。
适合背部疼痛患者：
薄床垫提供更好的支撑，有助于减轻背部疼痛。
适合夏季使用：
薄床垫通风性好，透气性强，适合炎热的天气。
便于携带和移动：
薄床垫体积小，方便搬运和存放。
厚床垫的优点：
舒适性好：
厚床垫柔软，提供更好的睡眠体验，有助于缓解身体疲劳。
适合侧卧者：
厚床垫提供更好的支撑和缓冲，减轻侧卧者的压力。
适合冬季使用：
厚床垫保暖性好，提供更好的保温效果。
使用寿命长：
厚床垫通常使用高质量材料，耐用性更好。
选择时的考虑因素：
个人喜好：选择床垫时，最重要的是符合个人的睡眠习惯和舒适度需求。
身体状况：腰椎或颈椎有问题的人可能更适合薄床垫，而喜欢软床的人可能更喜欢厚床垫。
季节和气候：夏季可能更适合薄床垫，而冬季则可能更适合厚床垫。
床架类型：薄床垫适合高箱床或榻榻米，厚床垫适合排骨架床或矮床。
便携性：如果需要经常搬家，薄床垫可能更适合。
结论：
没有绝对的“好”或“不好”，关键在于选择适合您个人需求的床垫。建议您根据自己的身体状况、睡眠习惯、床架类型以及季节和气候等因素，综合考虑后做出选择。