十大清肺的素食菜单有哪些_清肺的菜系

有哪些食物有清肺功能？3）海带：味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。19楼互动空间功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质，病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出。

1、吸烟者要注意吃这几种素食最清肺。百合：润肺止咳，清心安神含维C的，比如葡萄，橙子等水果茶：茶能利尿解毒多吃降胆固醇食物，比如鱼等白肉食物多吃菌类：菌类食物即可清毒，也可以对抑制预防癌症有突出的疗效多吃含硒丰富的。

2、冬天吃素食有什么菜谱？大家提供一下哦。下列菜肴以供参考：核桃仁炒韭黄：（焯核桃仁与韭黄同炒，盐调味），功效：滋（肺）阴补（肾）阳、阴阳相生。二黑米糕：（煮黑豆半熟加黑芝麻煮烂调蜂蜜，与蒸熟糯米分层放，切块），功效：补肾乌发。

3、素食养生汤煲汤食谱？素食养生汤食谱2：薏仁腐竹汤---健脾胃，利水清肺材料：大薏仁2两，腐竹2张，银杏10粒，玉米2条，红萝卜1条，陈皮一片做法：将所有材料洗净，大薏仁泡水两小时备用红萝卜削去外皮，切成大块，玉米也切成大段在锅中放入8。

4、清淡素食家常菜做法有哪些。火腿素菜卷（1）主料：黄瓜一根、火腿片五片、金针菇少许、青椒一根、蒜一枚、姜少许。（2）辅料：酱油少许、耗油少许、辣椒酱少许。（3）黄瓜削皮切丝，蒜切片、青椒切条、金针菇把尾部处理好。金针菇灼熟备用，把金针。

5、全素食菜谱有哪些？全素食菜谱有：麻婆豆腐：麻婆豆腐属于川菜，主料为豆腐，辅料为：蒜苗、牛肉沫，调料为豆瓣、辣椒面和花椒面、酱油等，麻来自花椒，辣来自辣椒面，此菜成菜麻、辣、鲜、香、烫、翠、嫩、酥，将川菜麻辣味型的特点。

清肺的菜系

1、最近的吸得灰尘比较多有什么清肺的食物？一、清肺汤两种：雪耳、莲子、百合、排骨汤：原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。做法：将上述选料清洗之后加水一起放入煲内煮沸，煲3小时。桑百皮、百合、排骨汤：原料：桑百皮50克，百合75克，排骨500克。做法。

2、求素食菜谱。1。把土豆去皮，切丝，边切边用冷水浸泡土豆丝，去淀粉，可以让土豆脆，而且女孩子吃不会长肥^^；如果想配点青椒或者红椒都可以，看个人喜好 2。切大蒜，生姜，大葱切段 3。热油锅，放入小红辣椒，花椒，大蒜，生姜，大葱。

3、一周素食的简单菜单是什么？周一 •早餐：素食早餐三明治，豆腐，生菜，番茄，姜黄和植物奶印度拿铁。午餐：菠菜西葫芦和藜麦混合蔬菜和坚果酱。晚餐：红扁豆和菠菜木豆配菰米。周二 •早餐：有机燕麦，植物牛奶，奇亚籽和坚果。午餐：Seitan 。

4、素食菜谱有哪些？3）海苔（就是做寿司用的那种紫菜，大的超市里应该都有卖）用剪刀剪成长条，这个长条的宽度，比长方形豆腐片的长边短一点儿，长度是足够把豆腐片包起来的长度。4）用海苔把豆腐片包起来。5）锅里放一点香油（芝麻油），