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跆拳道腿法教学视频：旋踢教学。1。右架站立，重心移至左腿。2。提起右大腿同时髋部略向左转，膝盖朝前，大小腿折叠，脚面绷直。3。继续将右大腿向前提高，左脚向外侧转动，右腿快速鞭打踢出小腿，膝盖朝向左侧。4。击打后，右脚自然落下成左架，然后后撤右。
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1、专业跆拳道教学视频。从白带开始教起的一整套视频。内容完整。易理解。跆拳道跆拳道是一门韩国格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆拳道这个名称来源于韩语的“跆”（指用脚踢打），“拳”（指用拳击打），“道”（指格斗的艺术和一种原理）。另有同名图书《跆拳道》。目录 简介 跆拳道说明。
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3、跆拳道的基本拳法教学。跆拳道基本拳法教学一、劈拳 两脚左右开立与肩同宽，右手握拳置于右侧腰间，拳心向上；同时左手握紧斜置于腹前，拳心向内。两脚不动，左臂由腹前向左上经脸前向左下直臂抡臂，用锤拳劈击对方的头部、颈部或锁骨。跆拳。
4、高分！求跆拳道新手教学视频。关于热身，我以前学过一个暑假跆拳道，升到绿带。在这略谈热身运动。热身：首先慢跑热身，然后基本的活动身体，比如（扭腰等）就体育课那一套。可以选择蛙跳或深蹲增加腿部力量。还可以加高抬腿，或跳起使大腿贴到胸等动作。