最上瘾的运动排行榜前十名_运动上瘾指数

有哪些可以让人上瘾的运动？能够让人上瘾的运动有很多种，比如跑步、慢走、爬山、球类、垂钓、棋类等等等等。各人的身体素质和兴趣爱好不同，上瘾的程度也不尽相同。比如本人就有以下几项上瘾的运动。一是慢走。坚持慢走是很容易上瘾的，本人因身体体质。

1、有哪些让你上瘾的运动？我认为最让我上瘾的运动非跑步莫属！首先说说我跑步的原因。不得不承认，我刚开始跑步是想打发时间，在跑步之前，晚上因为时间充裕或去网吧，或玩手机，我觉得这不是我想要的生活，有必要做出改变，我在想，或许跑步是一个。

2、来说说哪些运动会让人上瘾？舞蹈真的是一项能让人上瘾的运动。从古至今，很少会有人不喜欢舞蹈。随着音乐的节奏律动身体，任何烦恼都没有了。不管你喜欢韩舞，编舞或者是宅舞古风舞，都能找到适合你的。尤其是多看看我们的视频，会让你对舞蹈更加的了。

3、最容易上瘾的运动。最容易上瘾的运动2 哪些运动是有氧运动一、游泳游泳是克服水的阻力而不是克服重力，肌肉和关节不易受损能有效保护膝关节，冷水环境下运动热量消耗大，配合节食属于减肥效果显著的运动。二、慢跑提高睡眠质量通过跑步大脑。

4、球类运动排行榜。目前流行的球类运动前十名：足球、篮球、橄榄球、排球、高尔夫球、棒球、乒乓球、冰上曲棍球、羽毛球、网球。

5、能让人容易上瘾的户外运动。不是这项运动让你上瘾，要看你是否通过这项运动去结交有共同爱好的朋友一个人玩，久而久之就会腻了户外运动一般以爬山、自行车比较热门，参加的人也多

运动上瘾指数

1、世界十大球类运动排名。top1：足球实至名归的王者。有“世界第一运动”的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动。top2：板球又称木球，一向给人称颂为“绅士的游戏”，是一项崇尚体育精神和“公平比赛”的运动。top3：曲棍球又称草地。

2、最受欢迎的排前十名的体育运动。乒乓球网球足球摔跤篮球自行车滑板排球游泳跳水

3、高效燃脂运动排行榜，慢跑只能排第6名，听说第1名很多人都坚持不下来。第5名：舞蹈生活当中很多人也都非常的喜欢跳舞，其实跳舞也属于一种有氧运动，跳舞所消耗的热量会根据动作的幅度以及时间而定，跳舞不仅能够减肥，而且还能够活动各个关节，预防衰老，练出好身材，跳舞一小时大约能够消耗550 。

4、世界十大健康运动。10、网球-10亿球迷据估计，网球在全球拥有10亿粉丝，并拥有全球影响力。据信，埃及人、罗马人和希腊人都有不同版本的这种运动，尽管现代运动最初在法国普及，它传播到欧洲其他地区，并最终传播到整个世界。这项运动由两支由一名或两名队。