水果含碘排行前十名_水果富含碘吗

含碘高的前20种水果。水果：(1)葡萄：葡萄中含碘量较高，平均每千克葡萄中含碘元素63微克。(2)橘子：橘子中含碘量较高，平均每千克橘子中含碘元素53微克。(3)菠萝：菠萝中含碘量较高，平均每千克菠萝中含碘元素41微克。(4)香蕉：香蕉中。

1、含碘高的水果和蔬菜有哪些。(1)芹菜芹菜中含碘量很高，平均每千克芹菜中含碘元素1600微克。(2)菠菜菠菜中含碘量很高，平均每千克菠菜中含碘元素240微克。(3)小白菜小白菜中含碘量很高，平均每千克小白菜中含碘元素100微克。(4)大白菜大白菜中含碘。

2、含碘的水果有哪些哪些水果含有碘元素。葡萄：平均每千克葡萄中含碘元素63微克。橘子：，平均每千克橘子中含碘元素53微克。菠萝：，平均每千克菠萝中含碘元素41微克。香蕉：平均每千克香蕉中含碘元素25微克。柿子：柿子的含碘量较高，每百克柿。

3、含碘高的水果有哪些。在平时生活当中，可以多食用含碘的食物，以下是关于含碘高的水果：含碘极高：樱桃含碘偏高：橘子、香蕉(含钾较高) 、蕃茄、凤梨、桃子、苹果酱、腌制/腌渍水果。含碘中等：苹果、柠檬、西瓜、芭乐。

4、哪些食物有碘。一般的食物或多或少都含碘，只是含量多少的差别，一般指的是低碘食物，低碘食物有：白饭、不带皮的马铃薯、谷麦片、不加盐的坚果等。

5、含碘的水果有哪些。含碘极高：樱桃含碘偏高：橘子、香蕉(含钾较高) 、蕃茄、凤梨、桃子、苹果酱、腌制/腌渍水果。含碘中等：苹果、柠檬、西瓜、芭乐

水果富含碘吗

1、含碘高的食物前十名。含碘食物排行榜（每100克所含） 1。裙带菜 (干) (15878 微克) 2。紫菜 (干) (4323 微克) 3。海带 (鲜) (923 微克) 4。鸡精 (766.5 微克) 5。海虹 (346 微克) 6。虾皮 (264.5 微克) 7。虾酱 (166.6 微克。

2、含碘最多的水果有哪些？还含有多种维生素（维A、B、C、P）和矿物质（钙、磷、铁、钾）。尤其值得一提的是，柿的含碘量较高，每百克柿中碘的含量可达50毫克；此外，柿的维生素C的含量也高出一般水果1—2倍。柿有较高的药用价值。因其。

3、含碘高的蔬菜和水果有哪些。含碘的水果：葡萄：葡萄中含碘量较高，平均每千克葡萄中含碘元素63微克。橘子：橘子中含碘量较高，平均每千克橘子中含碘元素53微克。菠萝：菠萝中含碘量较高，平均每千克菠萝中含碘元素41微克。香蕉：香蕉。

4、什么菜含碘最高什么水果含碘高。海带等，其中干海带含碘可达240mg/kg。陆地性的动物性食品高于植物性食品，蛋、奶含碘量相对稍高，其次为肉类，淡水鱼的含碘量低于肉类。植物含碘量是最低的，特别是水果和蔬菜。樱桃、橘子、番茄在水果中含碘较高。